La diabetes se convierte en la pandemia del siglo XXI

La diabetes se ha convertido en un problema sanitario de gran gravedad en nuestra sociedad, de hecho esta enfermedad se ha convertido en la pandemia del siglo XXI y por desgracia las cifras siguen en aumento año tras año. Esta enfermedad crónica metabólica se ha convertido en un problema realmente alarmante. Una alimentación rica en …

5 ventajas de la sexualidad para la salud

Lo sepas o bien no, mantener relaciones íntimas seguras con frecuencia puede ofrecerte una gran cantidad de mejoras en el ámbito somático, considerablemente más allá del simple placer sensorial.   1.- Menos prevalencia de enfermedades:   La relaciones íntimas regulares logran un incremento de un 30 por ciento de los máximos de inmunoglobulina A, lo …

Los simbióticos pueden aliviar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable

Según un ensayo clínico aleatorizado (ECA), los simbióticos pueden aliviar los síntomas gastrointestinales y la fatiga relacionada con el síndrome del intestino irritable (SII), dependiendo de la dosis administrada. Un ensayo clínico aleatorizado (ECA) es un estudio experimental en el que se aplica una intervención a un grupo de pacientes (grupo experimental) y el resultado …

Omega-3 en el embarazo: disminución del riesgo de parto prematuro y bajo peso del bebe al nacer.

Según una nueva revisión de Cochrane, el aumento del consumo de omega-3 durante el embarazo, ya sea mediante suplementos o alimentos, podría reducir la incidencia de parto prematuro y la probabilidad de que el bebé tenga un peso bajo al nacer. La revisión la realizó el equipo Healthy Mothers, Babies and Children del Instituto de …

Bienestar a través de la aromaterapia

¿Qué es la aromaterapia?  La aromaterapia es el uso de aceites esenciales derivados de las plantas con el propósito de mejorar el bienestar y la salud física y psicológica del individuo. Se ha utilizado durante siglos como medicina alternativa para tratar numerosas dolencias de forma segura y efectiva.   Para obtener aceites esenciales se extraen …

Depresión endógena: qué es y qué hacer al respecto

La depresion endogena es producida por un desequilibrio químico en el cerebro. Sin embargo hay muchas personas en todo el mundo que han experimentado depresión endógena sin un precursor emocional. Este tipo específico de depresión es lo que se usa para describir a los pacientes que no responden a los medicamentos. Endógeno es el término …